Illatos Chi Kung félév
2023. szeptember 20. - 2024.március 20.
A félév célja az, hogy behozz az életedbe egy olyan változást, amit nem tudsz behozni egy pár hétvégés tanfolyammal, vagy egy egyszerű sima elhatározással, fél év mindennapos gyakorlással viszont igen.
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
Fél év mindennapos chi kung gyakorlásra hívlak benneteket
2023. szeptember 20-tól, 2024. március 20-ig minden nap fogjuk gyakorolni az Illatos chi kungot, a legelejétől felépítve napi 20 perctől, fél év alatt fokozatosan napi kb. 60 percig. Teljesen kezdőként is tudsz csatlakozni.
A félév célja az, hogy behozz az életedbe egy olyan változást, amit nem tudsz behozni egy pár hétvégés tanfolyammal, vagy egy egyszerű sima elhatározással, fél év mindennapos gyakorlással viszont igen. A változások leginkább azért nem tudnak megtörténni, mert a tudatalattink tele van mindenféle akadályozó tényezővel, amit a tudatos elme képtelen felülírni, az energiaszint folyamatos emelésével viszont át tudod írni ezeket.
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
Hogy zajlik a félév
Online:
A félév alatt minden két hétben lesz egy oktatóvideó aminek a segítségével tudsz majd minden nap otthon gyakorolni. Minden két hétben lesz egy zoom-os beszélgetés, ahol meg tudjátok osztani az addigi tapasztalataitokat, és tudtok kérdezni is. Az oktató videók és egyéb segédanyagok egy zárt facebook csoportban lesznek feltéve élő adásban, amit aztán minden nap el tudtok érni.
Elvonulások:
Minden évszakban egy három napos elvonuláson való részvételre van lehetőség. A tagdíj ennek ennek költségeit nem tartalmazza és a részvétel opcionális.
Személyesen:
Személyes oktatások is lesznek Budapesten minden hónapban egyszer, de lehetőségetek van eljönni bármelyik személyes közös gyakorlásra is, ami szintén Budapesten van minden kedden és novembertől minden pénteken is. Ezekről részletesen majd a zárt csoportban osztok meg információkat. Ezek a személyes alkalmak ugyanúgy benne vannak a tagdíjban, nem plusz díjasok, valamint a részvétel opcionális.
Milyen előnyeid lehetnek a félév elvégzésével:
- rendszerességet hoz az életedbe
- életmódot tudsz váltani
- javul a fizikai és lelki állapotod
- kapcsolódsz a közösséghez
- beindulnak az életedben azok a dolgok amiket eddig halogattál
- megismersz új módszereket amik mind arról szólnak, hogyan tudod, szó szerint, jobban érezni magadat.
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
Mennyibe kerül a félév?
HAVI TAGSÁGI DÍJ
10 000 Ft
- Oktatóvideók 2 heti rendszerességgel
- Zoom-os beszélgetések 2 heti rendszerességgel
- Telefonos egyéni konzultációs lehetőség
- Az egész család számára
- Részvételi lehetőség a budapesti személyes gyakorlásokon
- Havi egy személyes tematikus gyakorlás nap
Hogyan tudsz jelentkezni:
hívj fel telefonon, beszéljünk pár szót hogy halljuk egymás hangját, vagy írj rám facebook messengeren, hogy jönnél a félévre
ezek után bejelöljük egymást ismerősnek, mert csak így tudok neked meghívót küldeni majd abba a zárt facebook csoportba, ahol a gyakorlások lesznek. A csoportba meghívót fogok neked küldeni, amit el kell fogadj, ezt az értesítések közt fogod találni. Ha nem fogadod el a meghívót, akkor csak pár napig látod a csoportbejegyzéseket.
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
Mi az a chi kung
Szó szerint energia munkát jelent, de egy olyan „munkát” ami a hosszú időt és figyelmet igénylő belső gyakorlat. Évtizedeket felölelő gyakorlás erős belső figyelemmel, ami tudatállapotváltással jár. A chi kungot két fő részre lehet osztani, az egyik az ülő- és állómeditáció, ahol nincs külső mozgás de van belső energiamozgás, a másik a mozgásos rész, pl. mozgásos chi kungok, taiji, kung-fu, ahol már van fizikai mozgás és belső energiamozgás is.
A chi kung lényege az energiatest érzékelésén keresztül egy olyan tudatállapot váltás, ami kiléptet minket az energiszórás állapotából és beléptet az energiagyűjtés állapotába.
Ez ma már műszeresen is kimutatható, az EEG készülékkel, ami az agyhullámokat méri, azaz semmi misztikus nincs benne. A hétköznapi tudatállapotban béta agyhullám mérhető, ami folyamatos energiavesztéssel jár, a többi agyhullámban eltöltött idő pedig feltölt minket. Ugyanezek az agyhullámok jönnek létre tudattalanul az alvás különböző fázisaiban, emiatt tudunk közben feltöltődni, azaz kipihenni magunkat. Ezt csináljuk mi tudatosan chi kung közben.
Innen nézve azt hívjuk chi kung gyakorlásnak, ami nem béta agyhullámban végzett mozgásos vagy meditációs gyakorlat, hanem alfában, thétában, esetleg deltában vagy gammában.
A chi kung gyakorlás emeli az energiaszintet, a tudatosságot, az életerőt és ezzel el tudsz indulni egy olyan úton ami, ha buddhista szóhasználattal akarok élni, akkor a szenvedés megszüntetéséhez vezet, mi ma azt mondanánk, hogy egyre magasabb tudaszinteket érsz el. Minél magasabb a tudatszint, annál kisebb a szenvedés.
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
Milyen az az Illatos chi kung
Egy nagyon népszerű stílus Kínában, kb. 15 millióan gyakorolják, mert két nagyon egyszerű mozgásos részből áll és egy belső figyelmet kívánó energetikai tisztító gyakorlatból.
A mozgásos rész két részből áll. Az első rész egyszerű karlendítésekből áll, ami könnyen megtanulható, nem annyira összetett mint pl. egy taiji gyakorlat, mégis nagyon hatékonyan hoz minket meditációs állapotba. A második részben a karlendítések mellé a lábmunkát is hozzátesszük. Az álló meditációs rész egy energetikai tisztító és feltöltő gyakorlat, ami a testet és a lelket egyaránt egyensúlyba hozza.
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
Az oktató
Leél-Őssy Tamás vagyok, 1978-ban születtem, 18 évesen jelentkeztem a Buddhista Főiskolára, karate és japán szakra. Itt ismerkedtem meg a chi kunggal, Sárai Gábor volt az első mesterem. Később 2008-ban lettem Zhang Shen mester tanítványa (ejtsd: Cáng Szen) aki a déli Shaolin stílus 18. generációs mesterétől Que Ah Shiu-tól tanult. Négy évig tudtam tanulni tőle Budapesten. Ezek után ő visszatért Kínába. Mivel tőle nem tanulhattam tovább, így más kínai mestereknél képeztem magam személyes tanfolyamokon, vagy online formában. Ezek a mesterek Magyarországon is ismertek, vagy személyes jelenlétük, vagy könyveik által: dr. Yang Jwing Ming, Mantak Chia, Xu Mingtang, Tao Qingyu, és lehetőségem volt személyesen tanulni a Fan Teng Gong nagymestertől, Guo Bingsen-től Berlinben. A mindennapos chi kung gyakorlás mellett folyamatos önfejlesztésben vagyok a következő módszerek által, amik a fizikai testtől a lelki, szellemi szféráig átfogják a létezést: csontkovácsolás, manuál terápia, családállítás, SVT spirituális választerápia, homeopátia, kineziológia, théta healing, Bowen technika, stb. Tapasztalataim szerint nagyon összetett lények vagyunk és emiatt több módszerre van szükség ahhoz, hogy megfelelően fejlődjünk és minél több részünkre rálássunk, hogy egy egész-ségesebb életet tudjunk élni.
Ha a világlátásommal szeretnél megismerkedni, nézd meg ezt a videót
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
Mesterek
Zhang Shen
dr. Yang Jwing Ming
Mantak Chia
Xu Mingtang
Tao Qingyu
Tao Qingyu
AZ ILLATOS CHI KUNG FÉLÉV
A közösség
2012. óta oktatom a chi kungot, azóta egy kb. 250 fős közösséggé nőtte ki magát a közösség. Eleinte minden kedden és pénteken gyakoroltunk együtt 2,5 órákat Budapesten, és minden évszakban egy három napos elvonuláson, de a kovid behozta az online gyakorlásokat, így egyre többen tudtak kapcsolódni vidékről és külföldről is. A kovid alatt indultak ezek a félévek, és azóta beépültek, mert a mindennapos gyakorlásra így a legkönnyebb hozzászoktatnom az embereket.
Nagyon régóta tervben volt a vidékre költözés, hogy a chi kungot egy olyan környezetben tudjuk gyakorolni, ami jobban feltölti az embert mint a fővárosi nyüzsgés. Emiatt két éve vidéken élek és egy elvonulási központot is működtetek, de a hosszú távú cél, hogy egyre többen éljünk együtt vidéken, természetes környezetben, akár közösségként is.
A közös gyakorlások, elvonulások, zoom-os beszélgetések segítenek abban, hogy úgy érezzük, közösen fejlődünk.
Ehhez a csoportenergiához való kapcsolódás nagyban hozzájárul a személyes fejlődéshez. Sokat segít, hogy látni, ki hogyan fejlődik, kinek milyen elakadása van vagy volt és ebben hogyan segített a gyakorlás, vagy más terápiák.
